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Semaine 1: Introduction au parcours 6 Chapitres

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Introduction au programme

L’objectif de la semaine

Les notions de la semaine

Mon plan d’action hebdomadaire

Ma réflexion personnelle

Je passe à l’action

Semaine 2: J’apprends à me connaître 5 Chapitres

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L’objectif de la semaine: J’apprends à me connaître

Les notions de la semaine

Mon plan d’action hebdomadaire

Ma réflexion personnelle

Je passe à l’action

Semaine 3: Je m’observe 5 Chapitres

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L’objectif de la semaine: Je m’observe

Les notions de la semaine

Mon plan d’action hebdomadaire

Ma réflexion personnelle

Je passe à l’action

Semaine 4: J’analyse mes peurs et mes limitations 5 Chapitres

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L’objectif de la semaine

Les notions de la semaine

Mon plan d’action hebdomadaire

Ma réflexion personnelle

Je passe à l’action

Semaine 5: J’identifie mes sources de stress 5 Chapitres

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L’objectif de la semaine

Les notions de la semaine

Mon plan d’action hebdomadaire

Ma réflexion personnelle

Je passe à l’action

Semaine 6: Je vide ma tête 5 Chapitres

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Les notions de la semaine

Mon plan d’action hebdomadaire

Ma réflexion personnelle

Je passe à l’action

Semaine 7: Je me responsabilise 5 Chapitres

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Ma réflexion personnelle

Je passe à l’action

Semaine 8: Je m’organise pour avancer 5 Chapitres

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Semaine 9: Je redéfinie le temps 5 Chapitres

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Semaine 10: Je brasse mes priorités 5 Chapitres

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Semaine 11: Je me questionne sur mes objectifs personnels 5 Chapitres

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Semaine 12: Je réalise un “mind mapping” 5 Chapitres

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Je passe à l’action

Semaine 13: J’identifie mes opportunités de développement 5 Chapitres

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Semaine 14: J’accepte le changement 5 Chapitres

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Ma réflexion personnelle

Je passe à l’action

Semaine 15: J’apprends à gérer mon stress 5 Chapitres

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Les notions de la semaine

Mon plan d’action hebdomadaire

Ma réflexion personnelle

Je passe à l’action

Semaine 16: J’apprends à mieux exprimer mes idées 5 Chapitres

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Ma réflexion personnelle

Je passe à l’action

Semaine 17: Je résous mes conflits 5 Chapitres

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Ma réflexion personnelle

Je passe à l’action

Semaine 18: Je comprends mon rôle dans mon environnement 5 Chapitres

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Semaine 19: Je m’occupe de moi 5 Chapitres

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Ma réflexion personnelle

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Semaine 20: Je me trouve des passe-temps 5 Chapitres

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